العناية الذاتية الروحية :
حتى لو كنت غير ممارس الإيمان بشكل دائم أو منتظم فهذا لا يعني أنك لا تستطيع ممارسة العناية الذاتية الروحية نفسها.
العناية الذاتية الروحية تعتمد على الإيمان و أسلوب الحياة.
توفير العناية الروحية لنفسك يمكن أن تعني قضاء الوقت في الصلاة أو التأمل، أو الذهاب في نزهة طويلة إلى التفكير في الهدف والمعنى.
وقد ينطوي هذا على أخذ الوقت للعبادة مشتركة في إطار ديني. بغض النظر عن كيفية إيجاد معنى وهدف في الحياة،
الروحانيات تساعدك على بناء الدعم الاجتماعي وتخفيف الضغوطات النفسية والعاطفية.
مواضيع قد تفيدك :
العناية الذاتية البدنية. العناية الذاتية الإجتماعية. العناية الذاتية النفسية. العناية الذاتية العاطفية.
لا تبخل بتعليقاتك.
الإبتساماتإخفاء